設計師 羅詠聖

一、停：暫停採購衝動，仔細評估後再行動。食品非藥品，不可能有治療效果。
二、看：購買時檢視該食品標示，是否符合食品衛生法規標示「品名、內容物名稱及重量、食　　品添加物名稱、廠商名稱、電話號碼及地址、有效日期」及是否有營養標示，另可檢視外　　盒上所標示之成分。一般民眾常於坊間購買含維他命製劑食品，標示詞句即可依各維生素　　不同的生理功能標示，如成分含維生素C宣稱「促進膠原的形成，構成細胞間質的成分」　　。另也常見標示詞句如「幫助牙齒骨骼正常發育、幫助消化、幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢、使小便順

　　小玉目不轉睛注視著電視螢幕播放的節目，只見主持人以三寸不爛之舌介紹宣稱「妖瘦」食品，號稱採用全球最新科技，cGMP藥廠製造保障，針對頑固脂肪產生溶解個個擊破，享瘦即瘦…。是的，日常生活中常見宣稱具有「神效」的產品，令人怦然心動。面對主持人之鼓動，對其產品功效已開始產生幻想，這正是自己目前極需改善狀況，寧可縮衣節食，花大錢購買食用。但您可曾停下腳步，思索一下，這是真的嗎？

暢、調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、養顏美容、幫助入睡、營養補給、健康維持、青春永駐、延年益壽、產前產後或病後之補養、促進新陳代謝、減少疲勞感、清涼解渴、生津止渴、促進食慾、開胃、退火、降火氣」等詞句皆符合規定。
三、聽：仔細聽廣告宣稱內容，如宣稱「減輕高血壓、糖尿病、治療近視、解肝毒、降肝脂、防止口臭、降肝火、改善更年期障礙疾病、固腎、增強抵抗力、強化細胞功能、增智、補腦、增強記憶力、保護眼睛、增加血管彈性、豐胸、預防乳房下垂、減肥、塑身、增高、美白」等詞句，皆涉及療效或誇大不實之詞句，就應慎重考量。

　　如果不是很清楚，可以上行政院衛生署食品藥物管理局查詢參考「食品廣告標示詞句涉及虛偽、誇張或醫藥效能之認定表」內容。總之，預購買廣告產品時，記住「停、聽、看」三步驟，就可避免當冤大頭。