2月10日本局舉辦「新春過磅齊享瘦‧健康100迎兔年」記者會,由最夯福兔大跳保庇舞,帶動上百位同仁一起共舞,整個會場熱鬧滾滾。會中葉局長發放體重計福袋予每一科室,並由各科室主管開出減重目標數,葉局長更帶領全體同仁一起過磅捐油,鼓勵同仁展開為期一年的甩油大作戰!期望本局同仁在未來三個月內能達到減重200公斤的目標。
根據調查指出,我國成人過重或肥胖比率已達44%,相當於每2.5 人中就有1位體重過重,而高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、腦中風等疾病都和肥胖有關。有鑑於此,本局特別設計減重秘訣「五保庇」供民眾做為健康減重的參考,包括「定時定量不飢餓、細嚼慢嚥有飽足」、「蒸煮烤拌巧烹調、油鹽糖量盡量少」、「採購食物比一比、高纖多水低熱量」、「宵夜零食不下肚、甜食飲料零庫存」及「搭配運動效果好、快走慢跑勤甩油」,透過這些享瘦妙招來相挺,一定可以輕鬆減重無負擔!
民國100年為「腰動動」年,本局為鼓勵民眾養成動態生活習慣,訂下本縣減重42噸(4萬2千公斤)的目標,由本局率先起跑「減重」,而未來也將陸續推廣至本縣各機關團體,包括公部門
、醫療院所、職場、學校及社區等,期望藉由本次記者會拋磚引玉,號召更多民眾共襄盛舉!
本局也貼心地安排專業營養師及體能指導員協助同仁及民眾減重,同時提供減重手冊及單張供民眾索取,未來也將陸續開辦減重班,歡迎有意願參與減重之民眾或機關團體,揪團報名參加。本局誠摯邀請縣民一同參與,為自己的健康打拼,能夠健康100迎兔年。